闲行闲坐闲眠。养丹田。常把东西南北，合和煎。
处玄妙。波中燎。用抽添。五彩霞光覆载，一胎仙。

这首诗的译文如下：

闲行闲坐闲眠。养丹田。常把东西南北，合和煎。
处玄妙。波中燎。用抽添。五彩霞光覆载，一胎仙。

注释如下：

  • 闲行：悠闲地散步。
  • 养丹田：保养身体内部的丹田，通常认为丹田是人体的能量中心。
  • 合和煎：混合和调和。
  • 处玄妙：处在神秘的境地。
  • 波中燎：在水中燃烧。
  • 用抽添：使用提取和添加的方法。
  • 五彩霞光覆载：五彩斑斓的天空覆盖大地。
  • 一胎仙：一种境界，即成仙的境界。

赏析如下：
这首诗通过描述一个人悠闲地散步、休息、睡觉，同时关注丹田保养，以及他在水中燃烧并运用抽提添加方法，最终达到一个五彩斑斓的天空覆盖大地，达到成仙的境界。这种描绘给人一种轻松愉快和充满生活智慧的感觉。

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