苦海中，劳四大。竞利争名，个个皆宁耐。争把元阳都损坏。前有轮回，著甚机谋解。
道门中，超三界。太上巾包，悟者欣然戴。意净心清无挂碍。固养灵根，性命长长在。
【注释】苦海：佛教语。指众生所受的痛苦、苦难的渊海。四大：佛教语。即地、水、火、风四大元素，是构成物质世界的基本要素。
劳四：佛教语。四大皆苦。即世间万物都充满着痛苦。宁耐：经受得住。机谋解：解脱。前有轮回：佛家语。指人死后灵魂继续转世投胎。著甚机谋解：用什么方法可以解脱？太上巾包：道家语，指最高的道德修养。
超三界：佛家语。指超越世俗的境界。三界：佛教语。欲界、色界、无色界。太上巾包：最高级的道术。悟者欣然戴：悟道后的人心情愉快地戴起头巾。
意净心清：意无牵挂，心灵清明。无挂碍：没有障碍。固养灵根：坚定地修炼本性。性命长长在：人的寿命长久不衰。
赏析：这首偈颂为劝诫世人不要为名利而争逐，要安于淡泊的心境，修心养性，达到超脱尘世的境界而作。全诗通过写人生苦海，劝诫道众不要为名与利而争逐，要安心修道，超脱尘世。
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