我友中牟，自序生平，达人之风。道闭目不窥，还成公案，折腰倘许，也胜飘蓬。饮不三升，瓶无半菽，日筑糟丘念困穷。萧散意，更香山居易，甫里龟蒙。
悬弧五闰才逢。已斑鬓、行称六十翁。叹河清难俟，良辰馀几。社樗无恙，散木期同。诗唱黄河，书藏名岳，此寿原齐华与嵩，还相调，能十篇赠我，百闰遗公。
我友中牟，自序生平，达人之风。道闭目不窥，还成公案，折腰倘许，也胜飘蓬。饮不三升，瓶无半菽，日筑糟丘念困穷。萧散意，更香山居易，甫里龟蒙。
注释：我与朋友中牟，自述生平，有达官贵人的风范。隐居深山，闭目不看世间事，成为公案。虽然不能像陶渊明那样躬耕田野，但也胜过漂泊不定的生活。每天喝不到三升酒，家里没有半斗米，但每天仍坚持在糟窝中修筑，以怀念贫穷的困境。心情悠闲自在，更喜欢像白居易一样过着清贫的生活，就像杜甫、郑板桥一样隐居在山林之中。
悬弧五闰才逢。已斑鬓、行称六十翁。叹河清难俟，良辰馀几。社樗无恙，散木期同。诗唱黄河，书藏名岳，此寿原齐华与嵩，还相调，能十篇赠我，百闰遗公。
注释：已经过了五十个春秋，头发斑白，行年六十有余。感叹天下太平很难等到，美好的日子越来越少了。社中的树没有受到伤害，散木也希望能和它同年。用诗歌歌颂黄河之水，用书籍保存名山之美，希望自己能够像孔子一样长寿，希望他的寿命能够与泰山和嵩山一样悠久，并且能给我写很多诗来纪念他，让我也能活到一百岁。
赏析：这首词是作者晚年所作。他的朋友中牟，字子瞻（苏轼），字子由。他在《沁园春·题子由所画寒雀》一词中曾提到过这位好友中牟。
“我友中牟，自序生平，达人之风。”这一句是说，我的朋友中牟，自述生平，有达官贵人的风范。
“道闭目不窥，还成公案，折腰倘许，也胜飘蓬。”这两句是说我隐居深山，闭目不看世间事，成为公案。虽然不能像陶渊明那样躬耕田野，但也胜过漂泊不定的生活。
“饮不三升，瓶无半菽，日筑糟丘念困穷。”这两句是说他每天喝不到三升酒，家里没有半斗米，但每天仍坚持在糟窝中修筑，以怀念贫穷的困境。心情悠闲自在，更喜欢像白居易一样过着清贫的生活，就像杜甫、郑板桥一样隐居在山林之中。
“悬弧五闰才逢。已斑鬓、行称六十翁。”这两句是说已经过了五十个春秋，头发斑白，行年六十有余。感叹天下太平很难等到，美好的日子越来越少了。
“叹河清难俟，良辰馀几。社樗无恙，散木期同。”这两句是说感叹天下太平很难等到，美好的日子越来越少了。社中的树没有受到伤害，散木也希望能和它同年。用诗歌歌颂黄河之水，用书籍保存名山之美，希望自己能够像孔子一样长寿，希望他的寿命能够与泰山和嵩山一样悠久，并且能给我写很多诗来纪念他，让我也能活到一百岁。
整首词抒发了作者对友情的珍视，对生活的态度以及对自己未来的期望和祝愿。